Browse Tag: Hardlopen

Meditatief hardlopen. Zo doe ik dat!

Dit artikel is niet gebaseerd op wetenschappelijke studies. Deze post betreft puur mijn eigen inzichten en ervaringen wat betreft meditatief hardlopen. Aangezien ik nu lekkerder loop dan ooit tevoren, wil ik mijn grote enthousiasme hieromtrent met anderen delen.  Een ‘Spread the word’ kinda thing.. Continue Reading

Fit worden. Lukt het met mijn Doel? 

Ik nam in mijn vakantie de tijd om naar fit worden toe te werken. Waar ik normaliter alle teugels laat vieren onder het mom van: ‘Ik heb toch vakantie’, deed ik juist mijn uiterste best om gezond te leven. Dat wil zeggen sporten en niet alles maar in mijn mond stoppen wat mijn ogen zien liggen. Vandaag vertel ik jullie hoe het ermee staat.  Continue Reading

  • 1
  • 2

Volg

Volg